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Unser Thema war „Die Energie in mir“. Dazu passend starteten wir mit einer Traumreise, bei der wir uns bewusst auf unseren Körper konzentrierten. Anschließend falteten wir ein „Sorgenschiffchen“, schrieben unsere Sorgen darauf und setzten diese auf der Donau aus. Das war ein herrliches Gefühl.
Wir absolvierten 4 Stationen: Yoga (Körperbewusstsein, Sonnengruß), gesunde Ernährung (selbstgemachtes Knäckebrot), Kreatives (Kraftstein, Windrad) und Musik (Energierap).
Zum Abschluss verspeisten wir unser Knäckebrot, rappten und führten den Sonnengruß gemeinsam durch.
Der Tag war für uns sehr wertvoll, verging rasend schnell und wir wünschen uns, einige solcher Tage zu haben.
